صحة – السابعة الإخبارية
هل يؤثر بذر البطيخ على المعدة عند تناوله؟ تأثيره سيفاجئك..! لا يمكننا إزالة جميع البذور التي توجد في ثمرة البطيخ الأحمر، وذلك بسبب كثرتها وتواجدها في أكثر من مكان، وربما لن نستطع إيجادهم جميعهم.
هل يؤثر بذر البطيخ على المعدة عند تناوله؟
وكثيرون هم من يتناولون البطيخ بسرعة، لسهولة هضمه، ما يجعله سريع المضغ والتناول، لذا لا يمكننا السيطرة على كل بذرة تخرج من البطيخ، فنبلعها بشكل لا إرادي.
فوائد بذر البطيخ الأحمر
وما يجهله كثيرون هو الفوائد الممتازة، التي يقدمها بذر البطيخ الأحمر، فهي غنية بالألياف والدهون الصحية، كما تساهم في صحة الدماغ والقلب، لما تحتوي عليه من بوتاسيوم ومغنسيوم، ودهون صحية.
كما يساهم في تقوية جهاز المناعة، وتعزيز الطاقة، إضافة إلى تحسين صحة البشرة، وحركة الأمعاء.
فوائد بذور البطيخ الأحمر للجلد والشعر
يمنع ظهور حب الشباب، لاحتوائه على المغنيسيوم، يزيد من رطوبة البشرة، يمنع ظهور علامات التقدم في العمر والشيخوخة، يزيد من مرونة الجلد.
أما عن فوائد بذور البطيخ للشعر، فإنها تكمن في احتواء بذور البطيخ على الحديد، والمغنيسيوم، والبروتينات والدهون الصحية، ما يجعلها ذات فائدة كبيرة للشعر، حيث يقلل من تساقط الشعر وتقصفه، يعزز الميلانين، مما يحافظ على الشعر ناعم وحيوي.
أضرار بذور البطيخ الأحمر
لكن ما هو ضروري جداً، هو التأكد من عدم الإفراط في تناول بذور البطيخ، منعاً لحدوث أي مشكلات في المعدة نتيجة القشور الكثيفة، مع ضرورة مضغ البطيخ بشكل جيد.
