صحة – السابعة الإخبارية
مجموعة من النصائح نقدمها في المقال أدناه، للعناية بشعرنا ونحصل على شعر صحي خالي من العيوب، أملس وحريري.
يقول مصفف الشعر الشهير، مارك هيل بأن الشعر الصحي هو قوي، ناعم و لامع”، ويضيف أنه إذا كان شعرك ضعيف، متقصف، أكثر عرضة للتكشر، غير مرتب، أو جاف إذًا حان الوقت لتغيريه.
تغلبي على الحرارة
و يحذر مارك هيل أن مستويات الرطوبة في الشعر تتغير عندما تعرضينه لحرارة الشمس أو لحرارة مكواة الشعر، فيصبح الشعر جافًا وتالفًا”.
ولحسن الحظ، يمكنك حماية شعرك من حرارة مكواة الشعر من خلال رش بخاخ الحماية من الحرارة على شعرك.
وعلى غرار ذلك، يمكنك حماية شعرك من أشعة الشمس من خلال رش بخاخ الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية على خصلات شعرك.
ينصحك مصفف الشعر مارك هيل بأن ترشي البخاخ على تقسيمات شعرك حتى لا تؤذي فروة رأسك أيضًا! وإذا كنت تقضين نهارك في الخارج تحت أشعة الشمس أو الحرارة القوية عليكي بارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية أكبر.
أعيدي التوازن لخصلات شعرك المتكسرة
وفقًا لمارك، تؤدي عددًا من الأسباب إلى تقصف شعرك ومنها الحرارة المرتفعة، الجفاف، التلف، وقلة العناية به.
ولحسن الحظ، سيعطيكي مارك نصائح مهمة للعناية بشعرك وحمايته من التلف في المستقبل.
و يقول: “إن الشعر المبلل هو حساسًا أكثر مما تعتقدين، وإذا أخذتي خصلة من شعرك المبلل ومشطيها بثلث من طولها الأساسي، يعني أنها ستتعرض للتكسر والتلف”.
ويضيف: “إذا أخذت مشطًا واستخدمتيه على شعرك المبلل، سيؤدي ذلك إلى تقصف، تأكدي دائمًا من أنك تستخدمين مشطًا عريضًا وابدئي بتمشيط الشعر من الأطراف صعودًا إلى الجذور”.
يتابع: “إذا كان شعرك جافًا، فتكون خصلات الشعر في المنتصف والأطراف أكثر عرضة للتكسر، لذا تأكدي من أنك تستخدمين دائمًا منعّم للعشر بعد استخدام الشامبو واستخدمي علاج منعّم مرة في الأسبوعه لتحافظي على مستويات الرطوبة الأمثل لشعرك، كما نحبذ استخدام قناع للشعر مرة في الأسبوع لعلاج حقيقي للشعر”.
أكثر تألقًا
“الشعر الصحي والنظام الغذائي يرتبطان ارتباطًا وثيقًا”، يقول مارك: “يقولون أن صحتك مرتبطة بالطعام الذي تأكله، وهذا صحيح!”.
كما يضيف: “إذا تناولت رقائق البطاطا، سيصبح شعرك دهنيًا، فّإذا اتبعت نظام غذائي متوازن مع شرب كميات وفيرة من الماء ستحافظين على شعرك وبشرتك وأظافرك”.
يقول مارك هيل: “الشعر المبلل ضعيف أكثر مما تتخيلين، إذا استخدمتي المشط على شعرك المبلل سيؤدي ذلك إلى تلفه”.
اغسلي خصلات شعرك
يؤثر نوع شعرك على عدد المرات التي يجب أن تغسليه، وكنا ذكرنا في مقال سابق متى يجب أن تغسلي شعرك وأي أنواع من الشامبو تناسبك.
ومن الأساسيات، عليكي استخدام شامبو لتنظيف شعرك بعمق مرة في الشهر، ويستخدم هذا الشامبو لتنظيف الشعر بعمق وإزالة أي بقايا منتجات الشعر، تاركًا شعرك نظيف تمامًا وجاهز للتصفيف.
كوني سلسة
لا تنسي استخدام منعم الشعر، إنها القاعدة الأولى في دليل العنابة بالشعر، فيقول مارك أن: “المنعم يساعد على إعادة الترطيب، تسريح، تنعيم، وزيادة لمعان الشعر، ولكن ماذا لو كان شعرك دهني؟ ينصحك مارك بأن تضعي المنعم على منتصف وطرف الخصلة أو على الجذور في حال كانت دهنية”.
امنعي تشابك خصلات شعرك
يحذر مارك أن: “أي شيء تضعينه على أو في شعرك قد يحدث ضغظًا و ضررًا لشعرك، قد تؤدي ربطات الشعر ومشابك الشعر إلى تلف الشعر، حاولي شراء على ربطات أو عصابات تحتوي على السيليكون لأنها تنزلق من الشعر أسهل، عندما تربطين شعرك إلى الوراء، لا تشدي الشعر الموجود على خط شعرك.
هيا يا فتاة!
تعتبر أخبار سيروم النمو الأكثر انتشارًا في الوقت الحالي وذلك لسبب وجيه، من منا لا تحلم بأن يكون لديها خصلات شعر طويلة وفاتنة التي حتى تجعل رابنزل تغار من هذه الخصلات؟ إذا لم تكن قد اكتشفتي سيروم نمو الشعر حتى الآن، فإليك هذه المعلومة: فكري في سيروم العناية بالبشرة باستثناء شعرك. ضعي بضع القطرات على فروة رأسك كل صباح أو كل مساء، ودلكيها واجلسي وستأخذ مفعولها وحدها.
