متابعات- السابعة الاخبارية
في عالم يزداد فيه انتشار الأمراض، تشكل أمراض المناعة الذاتية خطر حقيقيا على صحة الإنسان.
ما هي أمراض المناعة الذاتية؟
هي أمراض يهاجم فيها الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الخلايا السليمة في الجسم، مما يؤدي إلى تلفها.
انتشار واسع
يشير الخبراء إلى أن أمراض المناعة الذاتية أكثر انتشارا من أمراض القلب والسرطان، حيث تصيب ما يقارب 1 من كلّ 12 شخصا، وواحدة من كل 9 نساء.
ما هي العوامل المسببة؟
أن من العوامل المسببة انتشار أمراض المناعة هي نقص فيتامين د وتناول زيوت البذور والأطعمة فائقة المعالجة.
وكذلك بعض الأدوية التعرض للضغطِ النفسي
الأمعاء المتسربة عامل رئيسي
يربط بعض الخبراء بين أمراض المناعة الذاتية وحالة الأمعاء المتسربة، حيث تسمح جدران الأمعاء الضعيفة بدخول البكتيريا والسموم إلى مجرى الدم.
النظام الغذائي
ينصح باتباع نظام غذائي عالي الجودة غني بالبروتينات الحيوانية عالية الجودة والدهون الصحية، مع تناول الكثير من الخضار المطبوخة وكمية معتدلة من الخضار المخمرة للحفاظ على صحة ميكروبيوم الأمعاء.
أمراض المناعة الذاتية خطر حقيقي، لكن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بها. استشر طبيبك للحصول على المزيد من المعلومات والنصائح.
