صحة – السابعة الإخبارية

يعتبر الرمان من أشهر الأطعمة، التي لها عدد كبير من الفوائد لجسم الإنسان، لذا تسمى من “الأطعمة الخارقة”.

هذا الـ”سوبر فود” الشهير يخبىء تحت قشرته الحمراء السميكة 200 إلى أكثر من 1000 بذرة صغيرة محاطة باللب المائي.

يُطلق على الرمان اسم “سوبر فود” بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، أكثر من عصير التوت البري أو الشاي الأخضر.

ويتكوّن الرمان من أكثر من 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن والإلكتروليتات بالإضافة إلى كونه مصدراً جيداً لفيتامينات A و C و E بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم.

كما يساعد الرمان على معالجة مجموعة من الأمراض مثل: سرطان الثدي، سرطان الرئة، جهاز المناعة الضعيف، سوء الهضم، تراكم الترسبات على الشرايين، هشاشة العظام، تساقط الشعر المبكر، مرض الزهايمر، الالتهابات، الكوليسترول المرتفع، ضغط الدم المرتفع، تراكم الترسبات على الأسنان.

كما أن الرمان معروف بفوائده على الجلد في تقليل التجاعيد، شفاء الندوب، تحسين نسيج الجلد، منع سرطان الجلد.