الإمارات – السابعة الإخبارية
تشكل درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية تحديًا كبيرًا لبعض الفئات، وخاصة المسنين، الأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة، وخصوصًا مرضىالقلب.
إذ إن تعرض هؤلاء الأشخاص لدرجات حرارة مرتفعة لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية أكثر من الأصحاء.
المخاطر الصحية المحتملة
عندما يتعرض مرضى القلب لحرارة شديدة ورطوبة، تزداد لزوجة الدم، مما يضاعف من المخاطر الصحية، ومنها:
– الجفاف: قد يشعر المرضى بالعطش الشديد، ويقل معدل التبول، بينما يزداد معدل ضربات القلب ويظهر صعوبة في التنفس.
– الدوار والهبوط: يمكن أن يعاني المرضى من دوار أو شعور بالدوخة.
– السكتات القلبية: تزداد فرص الإصابة بالسكتات القلبية في هذه الظروف.
– الجلطات القلبية: تزداد احتمالية حدوث جلطات قلبية بسبب الضغط الإضافي على القلب.
نصائح لمرضى القلب خلال الطقس الحار
ينصح الدكتور المصري إيهاب عبد الرازق، أستاذ جراحات القلب المفتوح، مرضى القلب باتباع النصائح التالية لتجنب المخاطر:
1. تجنب التعرض للشمس: من الأفضل البقاء في المنازل خلال فترات الحرارة الشديدة.
2. شرب السوائل: يجب الالتزام بشرب كميات كافية من السوائل الخالية من السكر للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
3. نظام غذائي صحي: تناول طعام صحي يتضمن الخضروات والفاكهة، مع توازن بين النشويات والكربوهيدرات.
4. تناول الأدوية بانتظام: من المهم الالتزام بمواعيد تناول الأدوية الموصوفة.
5. الوقاية من الشمس: اللجوء إلى الظل والابتعاد عن الأماكن الحارة قدر الإمكان.
6. الراحة: يفضل الجلوس في أماكن باردة وتجنب المجهود البدني الزائد، وتأجيل المهام الشاقة.
7. تجنب الأطعمة الضارة: يجب الابتعاد عن الأطعمة التي قد تؤثر سلبًا على صحة القلب.
8. التقليل من الملح: يعتبر تقليل الملح جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي لمريض القلب.
من الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب، وخاصة إذا نصح بعدم الخروج من المنزل أو إجراء تغييرات في الأدوية.
الصحة هي الأهم، ويجب على مرضى القلب اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لضمان سلامتهم خلال فترات الحرارة العالية.
