صحة – السابعة الإخبارية
تنزعج بعض السيدات من صغر حجم الصدر، وقد تقوم بعضهن بعمليات تكبير الثدي رغم خطورتها وتكلفتها.
فإذا كنت ترغبين في تكبير حجم الصدر، فإن هناك طرق أخرى طبيعية لذلك، من ضمنها تكبير الثدي بالتدليك، فهل هي فعالة؟ وكيف تقومين بها؟
تكبير الثدي
هناك عدة طرق لتكبير الثدي منها العمليات الجراحية، وهناك العلاجات الهرمونية، وأيضاً التدليك، وكريمات تكبير الثدي.
وهناك حيل أخرى أيضاً لإعطاء الصدر شكل أكبر، مثل ارتداء حملات صدر تظهر الصدر بحجم أكبر، أو إضافة حشوات لحملات الصدر.
طريقة تدليك الثدي لتكبيره سنوضح لكِ الطريقة التي تقومين بالتدليك بها في خطوات سهلة وبسيطة، وهي:
1. اختيار الزيت أو الكريم
هذه خطوة اختيارية، ولكن يمكن أن تساعد على تحقيق نتائج أفضل، وستعطيك شعوراً بالراحة عند التدليك، كما ينبغي أن تكرري التدليك مرتين يومياً لمدة شهر واحد على الأقل.
يمكنكِ استخدام زيت تدليك طبيعي أو كريم لتكبير الثدي، والاختيار الثاني سيساعدك على تحقيق رغبتك في تكبير ثدييك، إذا اخترت استخدام كريم لتكبير الثدي، تأكدي من استخدام نوع جيد، ومكوناته عشبية طبيعية.
2. تدفئة اليدين
إذا كنت ستستخدمين الزيت أو الكريم، ضعي الزيت أو الكريم على يديك، ثم افركي يديك معاً بقوة حتى تشعرين بأنها دافئة.
3. تدليك الثديين
ضعي يديك على ثدييك، وابدئي بالتدليك بلطف من الداخل مع حركات دائرية، هذا يعني أن يدك اليمنى سوف تتحرك في اتجاه عقارب الساعة، في حين تتحرك يدك اليسرى عكس اتجاه عقارب الساعة، وكل تدليك يجب أن يستمر لبضع ثوان.
كرري التدليك مرتين يومياً لتحقيق أفضل النتائج، يجب إجراء هذا التدليك للثدي مرتين في اليوم، مرة صباحاً ومرة أخرى ليلاً، وأن تكون مدة كل مرة 10 : 15 دقيقة.
