دبي – السابعة الإخبارية
صعدت ثلاث نساء رائعات، د. جولي سميث، ناتالي عثمان، ود. سونيا حبوب، إلى منصة قمة المليار متابع لمشاركة استراتيجيات عملية حول كيفية استعادة المبدعين لطاقتهم والحفاظ على توازنهم النفسي والجسدي في عالم صناعة المحتوى السريع والمتطلب.
وأكدت المتحدثات أن الإرهاق أمر حقيقي، لكنه ليس بالضرورة أن يكون حالة دائمة، مشيرات إلى أهمية إدارة الوقت، تبني عادات صحية، وفصل الحياة الشخصية عن الرقمية، كخطوات أساسية لإعادة شحن الطاقة. كما أوضحن أن الدعم الاجتماعي، وتمارين التنفس والتأمل، والقدرة على وضع حدود واضحة، كلها أدوات تساعد المبدعين على الاستمرار بدون الاحتراق المهني.
وشددن على أن الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية لا يقل أهمية عن تطوير المهارات الإبداعية، لأنه يضمن استدامة الأداء والإنتاجية على المدى الطويل، ويجعل تجربة صناعة المحتوى أكثر متعة وفاعلية.
ويتضمن الموضوع فيديو مرفقًا لحديث د. جولي سميث، وناتالي عثمان، ود. سونيا حبوب في القمة، تعرض فيه نصائح عملية لإعادة الطاقة والتوازن في حياة المبدعين، بما يتماشى مع رسالة القمة في دعم المحتوى الهادف وصناعته بمسؤولية.
عرض هذا المنشور على Instagram
