الإمارات – السابعة الإخبارية
يعتبر فصل الصيف هو الفصل الأكثر دفئاً من بين الفصول الأربعة، ويلقى الناس في هذا الوقت، أفضل متعة لهم لممارسة نشاطاتهم المختلفة.
يقدم “جيت أكتيف” أنشطة لياقة بدنية مجانية، تهدف إلى تعزيز الحياة الصحية وأسلوب الحياة النشط بين مجتمع أبوظبي.
يأتي البرنامج في الوقت المناسب لأشهر الصيف الأكثر دفئًا، عندما يبحث المقيمون والزائرون عن أنشطة داخلية، للتغلب على الحرارة أثناء البقاء نشطين.
ويستمر البرنامج حتى نهاية شهر ديسمبر ليكمل رحلة صحية بدأها من شهر مايو.
تركز جلسات “جيت أكتيف” على الصحة والعافية، من خلال الرقص واليوغا والمشي، وقد تم تطويرها لتوفير بيئة ممتعة واجتماعية ومريحة لجميع الأعمار والقدرات.
توفر جلسات Zumba “Let’s Dance” تمرينًا نشطًا للقلب، بالإضافة إلى مجتمع “Let’s Walk” هو مكان اجتماعي مكرس لتحقيق أهداف الخطوات اليومية والحفاظ على اللياقة البدنية.
يقدم برنامج “Let’s Stretch” فصلين في اليوغا – فصل جديد تمامًا مخصص للأم والطفل، وفصل للبالغين فقط يركز على العافية الذاتية.
يقود جميع جلسات جيت أكتيف مدربون معتمدون ويمكن حضورهم مجانًا تمامًا.
