دبي – السابعة الإخبارية
هيئة الصحة بدبي.. مع حلول موسم الصيف وارتفاع وتيرة السفر لدى المقيمين والمواطنين، أصدرت هيئة الصحة بدبي مجموعة شاملة من الإرشادات الطبية والاحترازية بلغ عددها 27 توصية وإجراءً ونصيحة، تستهدف حماية المسافرين خلال مختلف مراحل الرحلة – قبل السفر، وأثناءه، وبعد العودة – لضمان صيف صحي وآمن لجميع أفراد المجتمع.
يأتي هذا التحرك ضمن جهود الهيئة المتواصلة في تعزيز ثقافة الوعي الصحي، وتوفير الحماية للمواطنين والمقيمين داخل وخارج حدود الدولة، من خلال منظومة صحية استباقية، تواكب تحديات السفر العالمي، والتغيرات الوبائية والمناخية.
هيئة الصحة بدبي المرحلة الأولى: قبل السفر – وعي مبكر واستعداد ذكي
خصصت الهيئة سبع نصائح مهمة للمسافرين يجب تطبيقها قبل مغادرة الدولة، وتهدف هذه النصائح إلى الوقاية من المخاطر المحتملة في وجهات السفر، وضمان استعداد صحي ملائم، لا سيما لمن يعانون من حالات طبية خاصة.
التعرف على المخاطر الصحية المحتملة في وجهة السفر، خصوصًا في الدول التي تنتشر فيها أوبئة أو أمراض معينة.
الاطلاع على القوانين الصحية والتطعيمات المطلوبة في كل من بلد المغادرة وبلد المقصد.
استشارة الطبيب قبل السفر، خاصة لمرضى السكري، والقلب، وأمراض الجهاز التنفسي، وغيرها من الحالات المزمنة.
اختيار أماكن إقامة آمنة وفنادق تلتزم بمعايير النظافة والسلامة العامة.
أخذ مخزون كافٍ من أدوات الحماية الشخصية مثل المعقمات والكمامات.
اتخاذ احتياطات إضافية لكبار السن، والنساء الحوامل، وذوي المناعة الضعيفة.
حمل الأدوية الأساسية والشخصية، مع التأكد من توافرها طوال فترة السفر.
المرحلة الثانية: أثناء السفر – إجراءات وقائية وسلوكيات صحية
تُعد مرحلة السفر هي الأكثر حساسية من حيث التعرض للمخاطر الصحية، ولذلك ركزت الهيئة على تسع إجراءات احترازية عامة، إلى جانب أربع نصائح خاصة بالسفر إلى مناطق الملاريا أو المناطق الموبوءة.
إجراءات عامة للمسافرين:
استخدام الأدوات الشخصية فقط، وتجنب مشاركة الأغراض مع الآخرين.
تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة، والحفاظ على التباعد الجسدي.
تجنب لمس الوجه دون تعقيم اليدين.
غسل اليدين بانتظام، واستخدام المعقمات عند الحاجة.
الالتزام بآداب السعال والعطس.
استخدام وسائل الدفع الذكية لتقليل التلامس.
تجنب التواصل مع أي شخص يعاني من أعراض تنفسية.
التأكد من نظافة مكان الإقامة والتهوية الجيدة.
الحرص على المشي والحركة أثناء الرحلات الطويلة، خصوصًا بالطائرة، للوقاية من تخثر الدم.
نصائح لمناطق تنتشر فيها الملاريا والأمراض المنقولة بالحشرات:
تغطية الجسم بالكامل بملابس واقية.
تجنب الخروج في أوقات نشاط البعوض، خاصة وقت الغروب.
استخدام طارد البعوض باستمرار.
النوم تحت ناموسية أو استخدام شبكات الحماية من الحشرات.
إضافة إلى ذلك، أكدت الهيئة على أهمية اتباع نمط حياة صحي أثناء السفر من خلال الالتزام بالتغذية السليمة، وشرب المياه النظيفة فقط، وتجنب تناول الثلج أو الأطعمة النيئة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
المرحلة الثالثة: بعد العودة – رصد ذاتي ومسؤولية اجتماعية
عند العودة من السفر، تبرز الحاجة إلى الانتباه لأي تغيرات صحية قد تظهر على الفرد، ولهذا شددت هيئة الصحة بدبي على ثلاث توصيات أساسية:
الاطلاع على الإجراءات الصحية المحدثة في الدولة فور العودة، لتجنب الوقوع في أي مخالفة أو إهمال للإجراءات.
مراقبة الأعراض الصحية بعد العودة، مثل الحمى أو السعال أو أي اضطرابات جسدية غير معتادة، والعزل الذاتي في حال ظهور أي من هذه الأعراض مع مراجعة الطبيب فورًا.
تجنب التعامل المباشر مع كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، لحمايتهم من أي عدوى محتملة.
رسالة الهيئة: السفر الآمن مسؤولية شخصية ومجتمعية
في ختام بيانها، دعت هيئة الصحة بدبي جميع المسافرين إلى الالتزام الكامل بالإرشادات الوقائية، مؤكدة أن اتباع هذه الإجراءات لا يحافظ فقط على صحة الأفراد، بل يسهم في تعزيز الصحة العامة وحماية المجتمع ككل من انتقال العدوى والأمراض الموسمية.
وأضافت الهيئة: “السفر تجربة رائعة، لكن الحفاظ على الصحة خلالها هو الأساس للاستمتاع بها. فلنجعل من وعينا الصحي رفيقًا دائمًا في كل رحلة.”
شهدت توقيع مذكرة تفاهم بين “دبي للثقافة” و”دبي الصحية”، في خطوة جديدة لتوسيع مساحات التعاون البنّاء بين الإبداع والصحة. حيث يسعى التفاهم إلى تفعيل مبادرة “الفن من أجل الخير – محور الصحة” التي تهدف إلى تعزيز حضور الثقافة والفنون في مراكز الرعاية الصحية، وتشجيع التعبير الإبداعي… pic.twitter.com/NbOjRa2eR6
— Latifa MR Al Maktoum (@hhshklatifa) July 9, 2025
