أقوى وصفتين لتنظيف المعدة والقولون من الفضلات والسموم

خاص- السابعة الإخبارية

المعدة أو كما يقولون حمالة المآسي، تعد بمثابة مستودع للسموم، الناتجة عن الأطعمة الغير صحية، التي نتناولها، سواء خارج المنزل أو داخله.

وتؤدي تلك السموم في المعدة، إلى الكثير من الأمراض، خاصة وأن أي طعام نتناوله يصل إلى المعدة، لذلك يصبح تنظيفها وطرد السموم من الجسم  بطريقة طبيعية من الأمور الضرورية لصحة الإنسان.

أقوى وصفتين لتنظيف المعدة والقولون من الفضلات والسموم 👌🏻

نصيحة إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍 pic.twitter.com/MkkHvyE9y9

— إكتشف أكثر (@c1li9) May 18, 2023

وذكر حساب “اكتشف أكثر” عبر موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، وصفتين لتنظيف المعدة والقولون من الفضلات والسموم، وهما على النحو التالي:

الوصفة الأولى.. تنظيف المعدة من السموم

إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لتحسين صحة المعدة والأمعاء، وتنقية جسمك من السموم، والحصول على معدة نظيفة، يمكنك تجربة الوصفة الطبيعية التالية:

– مكونات الوصفة:

• 1/4 كوب عصير تفاح
• 1/4 كوب عصير ليمون
• 1/2 ملعقة ملح

– طريقة التحضير:

• يتم وضع المكونات السابقة في كوب واحد.
• تقلب المكونات جميعا لتتجانس وتصبح خليطا.
• يكون الخليط معدًا لتناوله كل صباح، وبعد العشاء لمدة شهرين.

الوصفة الأولى :
إذا كنت تريد الحصول على معدة نظيفة وتبحث عن علاج طبيعي لتحسين صحة المعدة والأمعاء ، يمكنك تجربة هذه الوصفة الطبيعية لتستطيع تنقية الجسم من السموم :

مكونات الوصفة :
1/4 كوب عصير تفاح
1/4 كوب عصير ليمون
1/2 ملعقة ملح

— إكتشف أكثر (@c1li9) May 18, 2023

– فوائد الوصفة الأولى:

يجب استخدامها بشكل منتظم وكميات صحيحة، والتأكد من نظافة الطعام الذي تتناوله، مع شرب كميات مناسبة من الماء، حتى يعمل مفعول الخليط في تنظيف المعدة.

تساعد في تنظيف القولون من الفضلات والسموم، وتجعله يقوم بوظائفه بكفاءة.

ويعد عصير التفاح، غني بمضادات الأكسدة، التي تقوي حركة الأمعاء، مما يسمح بدفع المواد السامة من المعدة إلى الخارج.

ويعمل الليمون والملح على التخلص من السموم والفضلات العالقة في جدار القولون، كونهما يحتويا على مكونات حمضية.

الوصفة الثانية.. القولون يعمل بكفاءة

دور القولون هو الحفاظ على توازن نسبة الماء في الجسم، وكفاءة عملية الهضم،لذلك تحتاج لتنظيفه حتى تكون صحتك جيدًا.

ويعجز القولون أحيانا عن القيام بوظائفه، وتتراكم السموم داخله مما يضر صحة الجسم، وقد يسبب الإمساك، عندما تستغرق الأطعمة المجهزة وقتا طويلا لهضمها، وللتخلص من تلك المشكلة يمكن تجربة هذا الوصفة:

– مكونات الوصفة:

• ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف البودرة
• ملعقتين من شراب القيقب
• ملعقتين من عصير الليمون

– طريقة التحضير:

• تخلط جميع المكونات السابقة في كوب.
• يتم تناولها 5 مرات خلال اليوم لمدة 10 أيام متتالية.

الوصفة الثانية :

تتراكم السموم في المعدة وقد تسبب الإمساك ، عندما تستغرق الأطعمة المجهزة وقتا طويلا لهضمها ، وللتخلص من هذه المشكلة يمكن تجربة هذه الوصفة الأخرى .

مكونات الوصفة :

1- ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف البودرة

2- ملعقتين من شراب القيقب

3- ملعقتين من عصير الليمون

— إكتشف أكثر (@c1li9) May 18, 2023

7 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من السموم

1- حافظ على تناول كمية كافية من الماء، على فترات متفاوتة خلال النهار، للماسعدة على تحسين وظائف الجهاز الهضمي والقولون.

2- ينصح بالصيام ليوم واحد أسبوعيًا على الأقل، مع تناول الكثير من السوائل والماء، في تلك الفترة للتخلص من السموم في الجسم بفاعلية.

3- المبالغة في إجراءات تنظيف القولون، تسبب الكثير من المشكلات مثل التسمم الغذائي وفشل هذا الجزء من الجسم.

4- ممارسة الرياضة بانتظام، تساعد القولون في تقوية حركة الأمعاء بشكل جيد، وهو ما يساعد في التخلص من السموم والفضلات بسهولة.

5- بقدر الإمكان يجب تقليل البهارات والمكونات الدهنية أثناء طهي الطعام.

6- يجب أن يشمل النظام الغذائي الخاص بك على البصل، الثوم، والموز، تلك الأطعمة تساعد في الحد من الطفيليات وتقوي نمو البكتريا النافعة في المعدة.

7- تناول أنواع الحساء الصحية، الخضروات الطازجة والشاي العشبي بأنواعه، يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي بكفاءة.