صحة – السابعة الإخبارية
قد لا ننتبه إلى تصرفاتنا التي تؤذي أسناننا بصورة واضحة، ونعاني فيما بعد من آلام الأسنان دون معرفة السبب.
لكن الفكرة تكمن بما كنا قد فعلناه سابقاً، دون دراية منا أنه ضار إلى ذلك الحد، لذا نقدم في مقال اليوم مجموعة من العادات اليومية، التي نقوم بها وهي أكبر ضرر على صحة الأسنان.
المبالغة في التنظيف
لعل استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة، والضغط بشدة على الأسنان أثناء التنظيف، يضر باللثة والأسنان.
قضم الأظافر
يتسبب قضم الأظافر في حدوث خلل وظيفي في الفك، ويمكن أن يؤدي إلى تكسر الأسنان.
صرير الأسنان
تؤدي تلك العادة إلى حدوث تلف في الأسنان وآلام في العضلات وتقييد حركة الفك.
تدخين التبغ
يسبب التدخين أمراض اللثة ورائحة وجفاف الفم وتسوس الأسنان وسرطان الفم.
مص الأصابع
إذا قام الشخص بعد سن الخامسة بعادة مص الأصابع فستؤدي هذه العادة إلى انحراف الأسنان.
إساءة استخدام أسنانك
يعتبر حمل شيء بالأسنان أو فتح عبوة بأسنانك من الأشياء التي تسبب إصابة الفك أو كسر الأسنان.
المشروبات الغازية
تعد عادة تناول المشروبات الغازية بشكل يومي أسوأ ما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
الوجبات السكرية
تغذي السكريات والحلويات، البكتيريا في الفم التي تسبب تسوس الأسنان.
مضغ الثلج
يعتقد البعض أن مضغ الثلج لا يسبب أي آثار جانبية على صحة الفم، وهذا غير صحيح، حيث ثبت أن هذه العادة الخاطئة قد تزيد من فرص الإصابة بحساسية الأسنان وتجعلها أكثر عرضة للكسور.
