صحة – السابعة الإخبارية
ينزعج كثير من الأشخاص بسبب تعرقهم الشديد خلال فصل الصيف، ويعانوا من شعورهم بالإحراج نتيجةً لذلك، وخاصةً في وسائل النقل العامة.
وحتى نتفادى ذاك الإحراج نقدم لك من خلال هذا المقال مجموعة من النصائح التي تساعدنا للتخلص من التعرق تحت الإبطين في فصل الصيف.
1- ارتداء ملابس تسمح بمرور الهواء.
2- استخدام مضاد التعرق.
3- الحفاظ على نظافة الإبطين.
4- تجنب التوابل والكافئين.
5- شرب الكثير من الماء.
6- السيطرة على التوتر.
7- ارتداء ملابس فضفاضة.
8- استخدام بطانات ممتصة للعرق.
9- التخفيف من النيكوتين.
10- استشارة الطبيب.
