متابعات- السابعة الإخبارية
إذا كنت تعاني من تعكر مزاجك أو الشعور بالصداع والتعب، كلما تغيرت حالة الطقس، ربما تكون ممن يعانون من حساسية الطقس.
يعاني بعض الأشخاص من حساسية الطقس، ما ينتج عنها من أمراض أخرى، حيث يشعرون بعدم الراحة عند تغير الأحوال الجوية من موسم لأخر.
ونقل راديو “سبوتنيك” الروسي، عن متخصصة في التغذية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، قولها بإنه على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس، عدم تناول بعض الأطعمة سواء المقلية والمدخنة أيضًا.
“يمكن أن يشعر الشخص الذي يعاني من حساسية الطقس، بتحسن حالته حال تخليه عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون متحولة وسكر وملح”.. وفقًا لخبيرة التغذية الروسية.
ويعاني الأشخاص المصابين بأمراض معينة، من الشعور بالضيق عند تغير الطقس، المصحوب بتغير في الضغط الجوي، ما يشير لوجود خلل في عملية تكيف الجسم مع الظروف البيئية.
وحسب خبيرة التغذية، هذا يرتبط بصورة أساسية بأمراض القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أن هؤلاء الأشخاص عليهم اتباع حمية غذائية خاصة لتحسين حالتهم.
وشددت على ضرورة استبعاد الدهون المتحولة من النظام الغذائي، المقلية والمدخنة والسمن النباتي.
كما يجب استبعاد المنتجات التي تحتوي على سكر مضاف، والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض، حيث تكون ضارة بالأوعية الدموية، وأيضًا الامتناع عن استهلاك الملح.
وتنصح الطبيبة الروسية، باستبعاد الملح، لأنه يحبس السوائل في الجسم، ما يؤدي لارتفاع ضغط الدم.
وتنخفض نسبة الأكسجين في الهواء الجوي بسبب التغيرات في الضغط الجوي، ليشعر بعض الأشخاص بسوء حالتهم عند تناول أطعمة محتوية على نترات الصوديوم مثل النقانق واللحم المعالج والمطبوخ لبعض الحيوانات.
*************
– لكتابة مقال خاص عن اسم مؤسستك أو شركتك يمكنك المراسلة عبر البريد الإلكتروني التالي:
