صحة – السابعة الإخبارية
يحتار كثيرون بين زيت الزيتون وزيت جوز الهند فيما يخص أكثرهما تأثيراً على إنقاص الوزن، وقدرته في المحافظة على جسم صحي دون سمنة وسعرات حرارية كثيرة.
كما تلجأ نسبة كبيرة من الأشخاص إلى استعمال هذين النوعين من الزيوت، في الحفاظ على شعر صحي وجلد ذو ملمس ناعم.
وبالحديث عن السعرات الحرارية، يقدم كل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند نفس الكمية من السعرات الحرارية، والفرق هو مقدار الدهون المشبعة، حيث يحتوي زيت جوز الهند على 12 جم من الدهون المشبعة.
بينما يحتوي زيت الزيتون على 1 غرام منه فقط والمكون الرئيسي للدهون المشبعة هو حمض اللوريك، أما بخلاف ذلك، لا يوجد فرق آخر.
فوائد زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مفيد في تلطيف البشرة الجافة، يمكن للجلد على الوجه واليد والقدمين الاستفادة من التأثيرات المرطبة لزيت جوز الهند، كما أنها تستخدم كبديل لكريم الحلاقة.
يستخدم زيت جوز الهند أيضًا كمكمل عميق للشعر، إنها إحدى الطرق اللطيفة لترطيب الشعر الجاف والممل.
كما يمكن استخدام زيت جوز الهند كمزيل للماكياج.
فوائد زيت الزيتون
زيت الزيتون أكثر رطوبة من زيت جوز الهند، فعندما يفشل زيت جوز الهند، يكون زيت الزيتون هو الحل.
يستفيد الشعر الكثيف والمجعد من زيت الزيتون أكثر من زيت جوز الهند، عندما يتعلق الأمر بالترطيب.
للشعر المجعد، يعتبر زيت الزيتون جيدًا بعد غسل المصل، كما يمكن استخدامه كبديل لكريم الحلاقة.
يساعد زيت الزيتون في علاج طفح الحفاضات والجروح الصغيرة والجروح أيضًا.
من المهم أن نفهم أن البحث لا يزال قيد التقدم لإثبات هذه الادعاءات، لذا وقبل استخدام أي زيت زائد، تحدث إلى طبيبك واختر الزيت الذي يناسب صحتك.
– لكتابة مقال خاص عن اسم مؤسستك أو شركتك يمكنك المراسلة عبر البريد الإلكتروني التالي:
