متابعات- السابعة الإخبارية
يتعرض الإنسان لأمراض ومشكلات صحية بعد بلوغ سن 30 إذ يعد ذلك الوقت الذي تبدأ به مرحلة حدوث الأمراض الصحية الأكثر خطورة لدى الكثير من الرجال، نستعرض أهم تلك الأمراض وطرق الوقاية منها وفقاً لخبراء ومختصين في المجال الطبي
مشاكل القلب
إذ كنت في سن 30 من العمر، فقد تعتقد أن لديك متسعا من الوقت قبل أن تبدأ في التفكير في صحة قلبك وفرص إصابتك بنوبة قلبية، ولكن هذا غير دقيق.
قد يعاني الرجال في الثلاثينيات من ارتفاع ضغط الدم، وهذا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من حياتهم، لذلك من المهم فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل في السنة.
وللمحافظة على قلبك ابدأ بتقليل تناولك للدهون المشبعة والمتحولة، وحرك جسمك. وإذا لم يؤد النظام الغذائي والنشاط البدني وحدهما إلى خفض مستويات الكوليسترول، فقد يوصي طبيبك بالأدوية واذا كنت ممن يتعاطون التدخين عليك الامتناع حافظاً على سلامة قلبك ومن ثم حافظ على وزن صحي و قلل من توترك.
سرطان الخصية
سرطان الخصية نادر نسبيا، ولكنه قد يظهر عند الرجال في الثلاثينيات من العمر، التي تعتبر وقتا مناسبا للخضوع لفحص سرطان الخصية.
أعراض سرطان الخصية
قد تشمل الأعراض:الوجع في الفخذ – تورمات في إحدى الخصيتين أو كلتيهما – الألم في الخصيتين أو كيس الصفن
إذا واجهت أيا من الأعراض المذكورة أعلاه، فتأكد من تحديد موعد مع طبيب المسالك البولية لإجراء فحص طبي.
سرطان البروستاتا
لا يمثل سرطان البروستاتا بشكل عام مصدر قلق كبير للرجال في الثلاثينيات من العمر. ومع ذلك، فإن إدراك أي أعراض تتطور (بالإضافة إلى الاكتشاف المبكر) يمكن أن يحدث فرقا عند علاج سرطان البروستاتا.
أعراض سرطان البروستاتا تشمل: كثرة التبول – الألم عند التبوللاعدم القدرة على حبس البول- أو البدء في التبول صعوبة الحفاظ على الانتصاب – القذف المؤلم. لكن الأمر الجيد أن الاكتشاف المبكر لسرطان البروستاتا يمكن أن يجعل العلاج أفضل.
