تغذية
تناولها قبل الإفطار.. هذه الشربة كنز صحي على مائدة رمضان
تغذية - السابعة الإخبارية تتعدّد أصناف الشوربة الرمضانية، لكن تبقى شوربة العدس هي الأكثر حضوراً على الموائد الرمضانية، فهي مصدر…
5 أخطاء صحية في شهر رمضان.. أبرزها النوم بعد الأفطار
السابعة الإخبارية نمارس الكثير من العادات الخطأ في شهر رمضان، ما يؤدي بنا إلى مشكلات صحية مختلفة، مثل بعض الأمراض…
الأوقات المثالية لتناول الأدوية في رمضان.. نصائح للمرضى
السابعة الإخبارية معاناة يعيشها أصحاب الأمراض المختلفة في شهر رمضان، نظرًا لمواعيد الدواء المقررة، التي ربما تتضارب مع أوقات الصيام،…
5 أطعمة ومشروبات تسبب الإجهاد في رمضان.. احذرها
السابعة الإخبارية يشعر البعض بالإجهاد والتوتر وكذلك القلق، خاصة في شهر رمضان، ولكن ما لا نعلمه، أن هناك بعض أنواع…
فوائد عديدة.. مشروب سحري يمنع العطش في نهار رمضان
متابعات- السابعة الإخبارية الآن، يمكنك التغلب على الشعور بالعطش خلال صيامك في نهار رمضان، خاصة في تلك الأيام التي ترتفع…
فيتامينات وعناصر غذائية تحميك من الاكتئاب
متابعات- السابعة الإخبارية ثمة لحظات صعبة تمر بالإنسان في حياته قد تسبب له الاكتئاب، فالاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يعاني…
في رمضان .. هل يجب أن تتوقفي عن الرضاعة؟
متابعات- السابعة الإخبارية مجيء شهر رمضان المبارك خلال فترة الرضاعة الطبيعية يطرح على الأم العديد من تساؤلات عن تأثير صيامها…
اللوز.. مكسرات سحرية تحمل فوائد صحية عديدة
متابعات- السابعة الإخبارية اللوز، هو عنصر أساسي ضمن مكسرات رمضان، ينصح بتناوله في صورة منتظمة، وخاصة قبل الوجبات، ليساعد في…
6 أسباب تمنعك من تناول الشاي بعد السحور
متابعات- السابعة الإخبارية يحرص العديد، على تناول كوب الشاي، بعد وجبة السحور، من أجل تجنب الصداع أثناء الصيام، وهو ما…
10 نصائح للتخلص من التخمة والانتفاخ بعد فطار رمضان
متابعات- السابعة الإخبارية امتلاء المعدة والتخمة عقب وجبة الإفطار في شهر رمضان، يعد أسوء ما يواجه الصائمين عقب تناولهم وجبة…
7 مشروبات للتغلب على الجفاف في رمضان
يعاني البعض من الشعور بالجفاف أثناء صيام شهر رمضان، لذلك يحتاج الجسم إلى سوائل تساعد في عدم الشعور بالعطش وتكون…
“بطلي دلع وصومي”.. 5 عصائر مفيدة للحوامل في شهر رمضان
تعاني السيدات الحوامل في شهر رمضان، حيث الصيام ونقص الجسم من المياه، وتحول النظام الغذائي، لذلك يبحث الكثير منهن، على…
