تقليل مخاطر الموت

متابعات- السابعة الإخبارية أثبتت دراسات حديثة أنه ينبغي المشي ما يقارب  8000 خطوة، نحو 6.4 كيلومتر، ما يعادل “4 أميال”، في الأسبوع، وذلك لتقليل نسبة خطر…