فوائد الماء البارد

يعتبر الغطس في الماء البارد من الأنشطة التي تكتسب شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة، حيث يتجه الكثيرون إلى هذه الممارسة لأغراض صحية ونفسية. ورغم أن هذه…