اطعمة تحتوي على اوميغا 3

متابعات- السابعة الإخبارية كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد أوميغا 3، وهي أحماض دهنية، توجد في الكثير من الأطعمة، وخاصة الأسماك، مثل التونة والسلمون والسردين، حيث…