الصحة فبراير 20, 2024كيف أنظم ساعتي البيولوجية..؟ 10 نصائح تفي بالغرض صحة – السابعة الإخبارية الساعة البيولوجية للجسم, هي النظام الداخلي الذي يشبه خلية النحل داخل جسم الإنسان, والذي يمكن للفرد التحكم به لتنظيم مواعيد نومه واستيقاظه…
الصحة أكتوبر 11, 2023عادة تزيد وزنك دون أن تدركها… هي الأسوأ إذا لم تتجنبها صحة – السابعة الإخبارية يلجأ بعض الناس لتناول الطعام قبل النوم لتأخرهم عن تناول الوجبات خلال اليوم، دون أن يدركوا سوء هذه العادة. وحذر الخبراء من…
