المشي لنصف ساعة

صحة – السابعة الإخبارية يسخر كثير من الناس عندما يقال لهم إن المشي رياضة فائقة الفوائد، إذ يعتقدون أن هذه الخطوات البسيطة لا تفيد، وما هو…