أمريكا – السابعة الإخبارية أصدرت شركة آبل تحذيرات متكررة للمستخدمين بشأن العادات اليومية الخاطئة المتعلقة بالهواتف الذكية، لاسيما النوم بجانب جهاز آيفون أثناء الشحن، في خطوة…
النوم
صحة – السابعة الإخبارية يمكن تحويل النوم إلى وسيلة فعالة من أجل فقدان الوزن، بشرط اتباع مجموعة من الإرشادات، لضمان زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في…
شددت دراسة إماراتية، على ضرورة تحسين جودة النوم، لطلاب كليات الطب، وتجنب الإفراط في تناول الكافيين، وكذلك الحد من التعرض للشاشات الإلكترونية قبل النوم. وكشفت الدراسة…
صحة – السابعة الإخبارية توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم. ووجد باحثون في السويد أن قلة…