المنوعات أبريل 9, 2023عادات الأكل.. ضع خطة لأكلك المفضل، وتجنب اهدار الطعام متابعات- السابعة الإخبارية يروّض الصوم رغباتنا وشهواتنا، نتدرّب على مخالفة أهوائنا 30 يوما. نمارس خلالها قوة الإرادة والتحمل ونتعلم ضبط النفس، المهارة التي نحتاج إليها في…
