تمارين رياضية

الإمارات – السابعة الإخبارية  تمرين البلانك هو تمرين متكامل يعزز من قوة الجسم ومرونته، حيث يُعتبر من أفضل التمارين التي يمكن ممارستها في أي مكان دون…

صحة – السابعة الإخبارية من المحزن أن تكوني طوال الفترة الماضية تعانين من الأعمال المنزلية في الوقت الذي يمكنك أن تستثمريها كطريقة لإعطاء جسمك الرشاقة التي…

صحة – السابعة الإخبارية هناك عدة أنواع للصداع والتي تنشأ لأسباب مختلفة، فمنها ما ينشأ بسبب إرهاق العينين أو الزكام أو ألم الأسنان أو غير ذلك،…