المنوعات أبريل 9, 2023عادات الأكل.. ضع خطة لأكلك المفضل، وتجنب اهدار الطعام متابعات- السابعة الإخبارية يروّض الصوم رغباتنا وشهواتنا، نتدرّب على مخالفة أهوائنا 30 يوما. نمارس خلالها قوة الإرادة والتحمل ونتعلم ضبط النفس، المهارة التي نحتاج إليها في…
الصحة مارس 27, 20235 أخطاء صحية في شهر رمضان.. أبرزها النوم بعد الأفطار السابعة الإخبارية نمارس الكثير من العادات الخطأ في شهر رمضان، ما يؤدي بنا إلى مشكلات صحية مختلفة، مثل بعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، “الانتفاخ، وعسر الهضم،…
