ممارسة الرياضة بأمان في رمضان

متابعات- السابعة الاخبارية يحرص الكثير من الأشخاص على ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، لتحسين صحتهم البدنية والنفسية. لكن مع تغير ساعات الأكل والنوم، قد يواجه الصائمون…