الصحة أكتوبر 31, 2023أكثر من نصف ساعة تصنع الفرق.. 6 فوائد للمشي لن تصدق ماذا ستفعل بجسمك صحة – السابعة الإخبارية يعتبر المشي واحدة من أبرز الأنشطة البدنية المهمة لإدارة الوزن وحرق السعرات الحرارية، وهو أيضاً من أهم تمارين القلب. ويتيح لك المشي…
