خاص- السابعة الإخبارية
تشتهر كيت ميدلتون، أميرة ويلز، برشاقتها، وجسمها المثالي، حيث تظهر في مختلف أنواع الأزياء، مما جعلها مثالًا يحتذى به، للباحثين عن الرشاقة.
وتساعد رشاقة كيت ميدلتون، في ارتداء جميع أنواع الملابس سواء الرسمية وغيرها، حيث تتبع نظام غذائي، يساعدها في الحصول على الوزن المثالى.
طول ووزن كيت ميدلتون
وزن كيت ميدلتون، يصل إلى 74 كيلو جرام، وطولها 175 سم، ما يجعلها صاحبة حسم متناسق ورشيق، بسبب اتباعها نظام غذائي مميز.
ما هو النظام الغذائي لـ كيت ميدلتون؟
ووفقاً لموقع “bfi”، تتبع كيت ميدلتون نظام غذائي، يسمى (دوكان)، وهو نظام غنى بالبروتين قليل الدسم، ساعدها على إنقاص الوزن الزائد، وهو على النحو التالي:
وجبة إفطار كيت ميدلتون
تتمثل وجبة إفطار كيت ميدلتون، في تناول عجة البيض مع الخضار وسمك السلمون، حيث تحتوي الوجبة على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، بالإضافة لتناول الشاي الأخضر بعد الإفطار.
وجبة غداء كيت ميدلتون
تتكون وجبة غداء كيت ميدلتون، من الدجاج المشوي أو السمك، مع الخضار المسلوق، أو المطبوخ على البخار.
وجبة عشاء كيت ميدلتون
وجبة عشائ كيت ميدلتون، تتكون من البروتين، مثل الأسماك أو الدجاج، بالإضافة إلى صلصة الطماطم قليلة الدسم، مع خضروات مثل البروكلي أو الجزر.
حلويات ووجبات خفيفة
وتشمل الوجبات الخفيفة التي تحرص أميرة ويلز كيت ميدلتون، على تناولها خلال اليوم، زبادي قليل الدسم، وقطع من الفواكه. كما تتجنب تناول الحلوي التي تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون.
من هي كيت ميدلتون
- كاثرين إليزابيث ميدلتون، المعروفة بكاثرين أميرة ويلز، عمرها 42 عامًا.
- تاريخ ميلاد كيت ميدلتون، هو 9 يناير عام 1982، وتاريخ المعمودية هو 20 يونيو من نفس العام.
- والد كيت ميدلتون، هو مايكل ميدلتون، ووالدتها هي كارول جولدسميث.
- تزوج والداها في عام 1980، وهي الابنة الكبرى للعائلة، ولديها شقيقين، ببيبا وجيمس.
- ولدت كيت ميدلتون في ريدينغ، وكانت نشأتها في بوكلبوري في مقاطعة باركشير.
- درست في مدرسة سانت أندرو وكلية مارلبورو، ثم التحقت بجامعة سانت أندروز في إسكتلندا لدراسة تاريخ الفن.
- في عام 2001 التقت بالأمير ويليام، وفي عام 2010، أعلنت خطوبتها من الأمير ويليام.
- وفقًا لوسائل الإعلام، والد ووالدة كيت ميدلتون، عمل لفترة موظفين في قطاع الطيران المدني.
أصل عائلة كيت ميدلتون
يعود أصل عائلة كيت ميدلتون إلى ريدينغ حيث ولدت، لكنها نشأت في بوكلبوري في مقاطعة باركشير.
والدها هو مايكل ميدلتون، تزوج من والدتها كارول جولدسميث، في عام 1980، وهي الابنة الكبرى للعائلة، ولديها شقيقين ولدا بعدها، وهما ببيبا وجيمس.
*************
– لكتابة مقال خاص عن اسم مؤسستك أو شركتك يمكنك المراسلة عبر البريد الإلكتروني التالي:
