دبي ـ السابعة الإخبارية
القلق عند الأطفال (العلامات والأسباب وطرق العلاج).. هل تنتاب طفلك دائماً أو بعض الوقت عصبية مفرطة، أو صرخ واجهش بالبكاء رافضاً الذهاب إلى المدرسة أو لم يعد يهتم بممارسة نشاطاته وهواياته المعتادة؟ انتبه، ربما يكون طفلك مصابًا بمشكلة القلق المزمن عند الأطفال، وقد تتجاوز المشكلة العند الطفولي.
ما هو القلق المزمن عند الأطفال
من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالقلق والخوف، فقد يخاف الأطفال الصغار من الظلام، أو يقلق الأطفال في سن المدرسة بشأن تكوين صداقات، لكن في بعض الأحيان يتحول قلق الطفولة الطبيعي إلى مشكلة أكثر خطورة تُسمى بالقلق المزمن أو “اضطراب القلق الاجتماعي”، والذي يُطلق عليه الرهاب الاجتماعي، وعندها تجد الطفل يخاف أن يترك والدته للذهاب إلى المدرسة أو النادي.
الأطفال اللذين يعانون من اضطرابات القلق
أثبتت دراسة جديدة أن 1 من كل 8 أطفال يعانون من اضطرابات القلق.
وقالت الدراسة إن مشكلة القلق المُزمن عند الأطفال يمكن أن تؤثر في صداقاته وحياته في المنزل وفي المدرسة.
كما يمكن أن تؤثر على أداء الواجبات المدرسية، فالمهمة التي تستغرق عشرون دقيقة قد تستغرق ساعة من الطفل المُصاب باضطراب القلق.
أسباب القلق المزمن عند الأطفال
الدراسة أكدت أن اضطراب القلق الاجتماعي هو مشكلة نفسية يمكن علاجها من خلال تعلم مهارات التأقلم، وتلقي الدعم النفسي الذي يُكسب الطفل الثقة في نفسه ويساعد في تحسين قدرته على التفاعل مع الآخرين ومواجهة المواقف الحياتية المتعددة.
العلامات التي تدل على أن الطفل يعاني من اضطرابات القلق
هناك مجموعة كبيرة من العلامات والأعراض التي تدل على أن الطفل يعاني من اضطرابات القلق؛ أهمها ما يأتي:
- صعوبة النوم أو الشكوى من آلام في المعدة أو مشاكل جسدية أخرى.
- أن يصبح الطفل انطوائي ويتجنب الذهاب للمدرسة أو النادي، ويتشبث بالوالدين ولا يريد تركهم.
- أن يواجه الطفل مشكلة في التركيز في الفصل أو يكون مضطرب للغاية ويواجه صعوبات دراسية.
- أن يعاني الطفل من نوبات غضب شديدة عند شعوره بالتهديد.
- الطفل الذي يعاني من اضطراب القلق يشعر بالخجل أو القلق أو الخوف.
أضرار عدم علاج اضطرابات القلق لدى الأطفال؟
في حالة عدم علاج مشكلة القلق المزمن لدى الأطفال، مبكرًا، وتقديم الدعم تكبر المشكلة عند الطفل ولا يستطيع أن يتأقلم بصورة جيدة مع مستجدات حياته، وسيحاول تجنب الشيء الذي يجعله قلقًا، مما يجعله منعزلاً، وتكبر المشكلة لديه لاحقاً.
كما يمكن أن يؤدي القلق غير المعالج عند الأطفال إلى تدني احترام الذات وثقتهم في أنفسهم وقد يواجهون صعوبات في حياتهم.
طريقة مساعدة الطفل على التكيف مع اضطراب القلق
يمكن علاج اضطرابات القلق عند الأطفال عن طريق العلاج السلوكي المعرفي وخطوات علاجية أخرى، والتي تكون فرقا كبيرا عند الحصول على المساعدة.
توجد خطوات تأقلم أساسية أوصت بها الدراسة الآباء والأمهات الذين يظهر لدى أطفالهم علامات اضطراب القلق وتشمل الآتي
- ابتكر نشاطات يومية تُبرز فيها نقاط قوة طفلك وتعزز من خلالها ثقته في نفسه.
- اشرح لطفلك مفهوم الشجاعة وأخبره أنه يمكن أن يُقدم على تصرف ما وهو يشعر بالخوف أو القلق وأن هذا شعور طبيعي لا يجب عليه أن يمنعه.
- على الوالدين أن يقوموا بتعزيز قيم الترابط الأسري ومنح الطفل مساحة آمنة لكي يشعر بالطمئنينة.
- امنع الأجهزة الالكترونية، وحددوا وقتاً للاسترخاء وممارسة أنشطة ممتعة مثل الطبخ أو القراءة.
- الجري وممارسة الرياضة بانتظام يوميًا يمكن أن تحسن حالة الطفل النفسية والمزاجية.. القلق عند الأطفال (العلامات والأسباب وطرق العلاج)
– لكتابة مقال خاص عن اسم مؤسستك أو شركتك يمكنك المراسلة عبر البريد الإلكتروني التالي:
info@7news1.com