تغذية
السابعة الإخبارية يشعر البعض بالإجهاد والتوتر وكذلك القلق، خاصة في شهر رمضان، ولكن ما لا نعلمه، أن هناك بعض أنواع الطعام تؤثر الطعام على في الجسم،…
متابعات- السابعة الإخبارية الآن، يمكنك التغلب على الشعور بالعطش خلال صيامك في نهار رمضان، خاصة في تلك الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة والرطوبة، من خلال…
متابعات- السابعة الإخبارية ثمة لحظات صعبة تمر بالإنسان في حياته قد تسبب له الاكتئاب، فالاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يعاني فيه الشحص من الحزن وفقدان الحماس…
متابعات- السابعة الإخبارية مجيء شهر رمضان المبارك خلال فترة الرضاعة الطبيعية يطرح على الأم العديد من تساؤلات عن تأثير صيامها على المحتوى الغذائي للبن الذي يصل…
متابعات- السابعة الإخبارية اللوز، هو عنصر أساسي ضمن مكسرات رمضان، ينصح بتناوله في صورة منتظمة، وخاصة قبل الوجبات، ليساعد في تقليل ارتفاع الجلوكوز والحماية من ارتفاع…
متابعات- السابعة الإخبارية يحرص العديد، على تناول كوب الشاي، بعد وجبة السحور، من أجل تجنب الصداع أثناء الصيام، وهو ما لا ينصح به خبراء التغذية للأسباب…
متابعات- السابعة الإخبارية امتلاء المعدة والتخمة عقب وجبة الإفطار في شهر رمضان، يعد أسوء ما يواجه الصائمين عقب تناولهم وجبة الفطار، حيث الشعور بالثقل وعدم الراحة.…
يعاني البعض من الشعور بالجفاف أثناء صيام شهر رمضان، لذلك يحتاج الجسم إلى سوائل تساعد في عدم الشعور بالعطش وتكون مفيدة للصحة في نفس الوقت.. لذلك…
تعاني السيدات الحوامل في شهر رمضان، حيث الصيام ونقص الجسم من المياه، وتحول النظام الغذائي، لذلك يبحث الكثير منهن، على النظام الأفضل في الشهر المبارك، للحفاظ…
متابعات- السابعة الإخبارية يقول علماء وخبراء التغذية إن إعطاء الأطفال الصغار -الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 أشهر- حصصًا صغيرة من زبدة الفول السوداني السلسة…