صحة – السابعة الإخبارية
غالبًا ما يحدث رعاف الأنف فجأةً وعلى نحو عشوائي، وقد يكون مظهر كل هذا الدم مخيفًا للأطفال والكبار على حد سواء. مع أنه شائع الحدوث، لكن يوجد خطوات بسيطة يمكن اتخاذها لإيقافه.
يشارك جراح الأنف والأذن والحنجرة، والحاصل على دكتوراه في الطب محمد شعبان ما يجب فعله وما لا يجب فعله لوقف نزف الأنف.كيفية وقف رعاف الأنف يخرج الدم ويشعر الشخص بالذعر ، والأمور تزداد فوضوية.
أحيانًا، قد يشعر الشخص أن رعاف الأنف سيستمر إلى الأبد، لكنه في الواقع يستمر بمتوسط 20 دقيقة على الأكثر، ويجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا استمر الرعاف لأكثر من هذا الوقت، أو تكرر حدوثه أو كان تدفق الدم غزيرًا.
ينبغي الأخذ بعين الاعتبار إذا نتج رعاف الأنف عن إصابة في الوجه، عندها يجب زيارة الطبيب فورًا لتقييم الحالة.قد يكون الرعاف مزعجًا ومثيرًا للقلق إذا استمر 20 دقيقة أو أقل، ونستطيع اتباع الخطوات التالية لإيقاف رعاف الأنف.
الخطوة الأولى: الجلوس باستقامة.هذا صحيح، إذ إن أفضل تصرف لوقف رعاف الأنف هو أن يظل الشخص جالسًا عموديًا.يقول الدكتور شعبان: «أول شيء يجب فعله إما جلوس الشخص في وضع مستقيم وإما الجلوس أو الوقوف والرأس منحني إلى الأمام قليلًا، ولا يجب ثني الرأس إلى الخلف».
الخطوة الثانية: استخدام بخاخات الأنف.إذا وُجد مزيل احتقان للأنف (لا يحتاج وصفة طبية لصرفه مثل أوكسي ميتازولين أو فينيل إيفرين)، فيستطيع الشخص رشه في الأنف، في الجانب الذي ينزف منه.
الخطوة الثالثة: الضغط.سيحتاج الشخص في هذه الخطوة إلى منديل إضافي تحسبًا لذلك، ونظرًا لأن الأوعية الدموية قريبة من فتحتي الأنف؛ يجب الضغط بقوة على جانبي الأنف وليس على الجسر، كما لو كان الشخص يضغط على أنفه ليغلقه، ويجب أن يقرص بلطف الجوانب الناعمة من الأنف (فوق الأنف مباشرة).
الخطوة الرابعة: الانتظار حتى يتوقف رعاف الأنف.يقول الدكتور شعبان ناصحًا: «بعد الخطوة الثالثة (الضغط على الأنف)، يجب أن ننتظر ونحافظ على الضغط لفترة من 10 إلى 15 دقيقة على الأقل قبل التحقق لنتأكد من توقف النزف».يضيف: «الصبر ضروري في هذه الحالة، لذلك يُنصح بضبط المؤقت، والجلوس باستقامة وهدوء، ولا يجب تخفيف الضغط قبل أن يحين الوقت للتحقق (بعد انتهاء فترة 15 دقيقة)؛ لأن النزف قد يعود إذا لم يُضغط مدة كافية».
الخطوة الخامسة: وضع الثلج.إذا لم يتوقف النزف بعد 15 دقيقة، فيجب وضع كمادات ثلج أو كمادات باردة على جسر الأنف؛ لتساعد في انقباض الأوعية الدموية وإيقاف تدفق الدم.
الخطوة السادسة: حافظ على هدوئك.أي نوع من النزف قد يجعل الشخص غير مرتاح. يجب أن يظل الشخص هادئًا قدر الإمكان؛ لأنه كلما زاد الذعر سيستغرق النزف وقتًا أطول حتى يتوقف، وينطبق الشيء ذاته إذا كان الشخص هو أحد الوالدين أو مقدم الرعاية الصحية الذي يتعامل مع رعاف الأنف لدى الطفل، فإذا بقي هادئًا فقد يحذو الصغير حذوه ويحافظ على هدوئه.
إذا استمر النزف مدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة، فقد حان الوقت للتحدث إلى المختص، ويقول الدكتور شعبان: «إذا اتبع الشخص كل هذه الخطوات واستمر الدم في التدفق، عندها يجب التواصل مع الطبيب للحصول على التعليمات الصحيحة».
